宝宝可以吃调味料吗
病情描述：宝宝2岁可以吃调味料吗是什么怎么加给孩子吗？宝宝2岁，不挑食，我想给她煮着食物，适当加一些调味料
医生回答 (2)
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病情分析：
可以稍微吃一点点，但味道不要过于浓郁，孩子的饮食要清淡，营养多样化，低盐，低糖，孩子正是发育味蕾的时候，如果食物的口味过重会影响孩子的味蕾，可以适量的加一些核桃油，黑芝麻，等来做调味料，平时可以适量的给孩子吃一些新鲜的水果蔬菜预防便秘，多带孩子到户外活动。
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曹述 医师
鞍山市铁西区人民医院 二级甲等
可以的，但是少添加一些，饮食上也要做到少盐少糖，可以让孩子多吃一些蛋白质含量高的，维生素含量高的食物，比如新鲜的瓜果蔬菜，豆制品，奶类，蛋类，肉类等，饮食做到营养均衡，能够帮助孩子健康的成长，平时多带孩子进行一些体育锻炼，增强自身的免疫力。
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