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身体虚吃什么保健药？

病情描述：我最近身体总是吃不消。不管是日常的生活还是上班。而且晚上容易冒冷汗。老婆说我是身体虚的原因，所以我想问一下医生身体虚吃什么保健药？

医生回答 (2)

疏欣杨 副主任医师
中日友好医院三级甲等

病情分析：

身体虚弱，可以口服十全大补丸，补中益气丸进行调理。多吃一些补气血的食物，如阿胶，大枣，桂圆，莲子，桑葚，山药，扁豆，黑芝麻，核桃，黑豆，黑木耳等。还要保证充足的睡眠，不要熬夜。多运动，增进食欲，还能增强身体抵抗力。
宋宏伟 主治医师
朝阳市第六人民医院一级

病情分析：

你好，您说的这种情况多考虑是亚健康状态，建议您平时可以多吃一些松花粉，灵芝孢子粉，蜂蜜，虫草粉等代茶饮来调理。平时需要保证充足睡眠，多吃蔬菜水果，多吃高蛋白的食物，均衡饮食，适当运动来调理。如果有其他症状，建议您可以去附近医院的中医科辨证调理中药治疗。

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