葛根和茯苓是可以浸泡水吃的,可以用疗用于治疗气虚导致的湿浊瘀阻,主要用于脾虚的人,有祛湿、健脾、保肝、降血糖的作用,平时饮食要以清淡为主,忌食辛辣、刺激、生冷的食物,平时要注意劳逸结合,避免过度劳累,饮食规律,早睡早起,避免熬夜,适当锻炼身体,提高自身抵抗力。
中日友好医院 中医肺病一部