银耳羹的功效
病情描述：我姑娘喜欢吃银耳羹，我每次都给她做一锅，银耳羹的功效是什么？
医生回答 (2)
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尚青华 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三级甲等
银耳羹是滋补佳品，有滋阴补肾，美容养颜的功效，有增加身体抵抗力的功效，对身体有好处，可以长时间吃。做银耳羹的时候里边可以放一些大米，小米平时注意饮食均衡，多样化，多吃些新鲜蔬菜水果，别吃垃圾食品，别吃烧烤食物和霉变食物，加强锻炼，预防感冒。
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陈梅英 住院医师
北海市合浦精神病医院 一级
主要有补肾润肺，生津止渴，润肠开胃的功效，比较适合阴虚火旺的人使用，而且银耳中富含丰富的维生素和微量元素以及其他多种营养物质，还可以增强人体的免疫力和抗病能力，同时还有抗肿瘤的作用，对于女性而言长期服用银耳羹还有美容养颜和去除面部色斑的效果。
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