生酮饮食前期减掉的水分去哪里了
病情描述:我很担心我闺蜜,想要问一下医生,生酮饮食前期减掉的水分去哪里了?
医生回答 (1)
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潘永源 主任医师
首都医科大学宣武医院 三级甲等
首先这种情况就是身体里已经排除多余的水分,所以不必要太过担心,另外可以用油脂来代替,身体得到的能量,可以让身体的燃烧脂肪,并且可以多从饮食上进行控制,多吃一些矿物质的食物,并且要多吃一些蛋白质的东西 ,也可以适当的进行运动,增加身体的抵抗力。