练腹肌好吗
病情描述：我儿子看网上健身的视频非常入迷，现在就天天想练腹肌，12岁练腹肌好吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
是可以练腹肌的，但是一定要采用正确的方式，不要过度的锻炼，避免对身体造成影响，十几岁的孩子适当的锻炼身体是对身体非常有好处的，可以很好的提高自身的免疫力，并且可以预防一些疾病的发生，但是要注意运动不要过量，一定要适量的运动，采用正确的方法锻炼。
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王海龙 医师
河北省威县第二人民医院 二级乙等
一般来说锻炼腹肌对身体没有坏处，但是对身体的好处也因人而异。在腹肌锻炼的过程中注意适当运动切莫用力过度，并且年龄小的孩子更要注意，因为骨骼发育尚未成熟，在锻炼腹肌的过程中可能因为姿势不当或方法不当导致身体部位受到损伤，影响身体发育，如果方法得当，在专业教练指导下练习一般是可以的。
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