多巴胺可以补充吗
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林燕 副主任医师
四川省医学科学院·四川省人民医院 三级甲等
这个不要盲目的进行相关的补充,如果说需要的情况下呢,我们可以进行一些相关的补充,因为多巴胺是一种神经传导物质,具有传递信息的功效,而且还可以起到一定的增强人体记忆力,预防衰老的作用,不要过量的补充,过量的补充对身体来说也是一种负担,平时的时候养成有规律的生活饮食方式就可以了。
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病情分析:
你可以吃点山药,苹果 香蕉 梨等来补充多巴胺,利用你的饮食的力量,平时可以听乐观的音乐,可以提高你的多巴胺水平,带给你真正的快乐,多巴胺最大的“杀手”之一是高度的压力,定期让自己享受按摩疗法,将减少你的压力水平,释放你的身体,以优化多巴胺的产出。