是能够吃黑芝麻的,因为黑芝麻里面含有大量的脂肪和蛋白质,而且还有膳食纤维维生素,尼克酸,维生素e,还是含有钙铁镁,卵磷脂的营养的成分,从而能够防止过氧化脂质对皮肤的伤害,而且还能够中和细胞内有害物质,有里脊的积聚,能够防止各种皮肤炎症,在平时要保持心情的舒畅,不要喝酒,不要熬夜。
中日友好医院 中医肺病一部