脖子失枕了该怎么办
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病情分析：
脖子失枕的情况可以通过热敷对肌肉和筋骨进行缓解，加快局部的血液循环，减少颈部肌肉的负压同时尽量避免进行剧烈的活动，带到情况稍微好转可以缓慢地进行颈部活动，如果症状一直不能缓解也可以局部外用一些非非甾体抗炎药物进行缓解，还不能缓解的话就要及时就医。
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病情分析：
睡觉的时候不注意导致头颈部受凉或长时间保持一个姿势导致经颈部的肌肉痉挛出现的疼痛，活动受限等临床症状。
落枕一般可以通过按揉放松、火罐、热敷理疗等处理后，可以得到明显 的改善。，也可到康复科进行一下治疗。如推拿、针灸、牵引等等方法都可以缓解颈部的僵痛症状。也可以外用一些活血化瘀的膏药。
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