去火的水果有哪些
病情描述：最近频繁吃火锅有点上火，想咨询一下，去火的水果有哪些？因为不想依赖一些药物去火。
医生回答 (2)
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病情分析：
苹果，梨子，火龙果，西瓜都可以去火，也可以适当用金银花泡水，绿茶等都能起到清火的作用，这些只能做到辅助治疗，最有效的办法还是减少吃火锅的频率，火锅不光嘌呤过高，容易肥胖，尤其是麻辣的火锅容易导致上火，而且胃肠不好的人群，吃火锅后还容易腹泻。
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王海龙 医师
河北省威县第二人民医院 二级乙等
去火的水果有很多种，比如香蕉、梨、葡萄、西瓜，在吃水果的同时要多注意休息，避免熬夜，早睡早起，养成良好的作息习惯。平时多注意锻炼，提高自身的免疫力和抵抗力。平常饮食以清淡易消化食物为主，少吃或不吃辛辣油腻刺激性食物，多喝热水，及时补充水分。
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