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老是半夜退抽筋是什么原因?

病情描述:医生你好,我今年19岁,男学生。我很喜欢打球运动,每天都会坚持运动,但是在夜间的时候我的脚就开始不舒服,抽筋,让我的睡眠质量严重下降,老是半夜退抽筋是什么原因?
医生回答 (2)
  • 马成海
    马成海 副主任医师
    青县人民医院 二级甲等
    病情分析:

    脚不舒服抽筋儿,一般是受寒着凉缺钙引起的,也可能是运动量太大累的,这些都有可能的,如果找不到原因,就需要做微量元素的检查,如果缺钙,可以补钙,补充维生素d。如果是劳累过度,运动量太大导致的,就要多休息啦。注意保暖、不要受寒。

  • 吕华泽
    吕华泽 医师
    东莞市康复医院 二级乙等
    病情分析:

    您有可能是由于缺钙,所以老是半夜腿抽筋,同时像您经常的剧烈运动,但是营养不足,就容易出现缺钙,缺钙的话也有可能还会影响睡眠的,首先您要尽快补钙,可以吃点钙片,配合服用维生素d,而运动的话可以继续坚持,同时饮食方面很多食物都可以补钙,像一些豆制品,奶制品。

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马成海
马成海 副主任医师

青县人民医院 骨外科

擅长:骨科常见病,多发病的诊断治疗。
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袁俊丽 主任医师 邯郸市第一医院

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