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怎么减大腿上的肉肉？

病情描述：医生，你好，我今年23岁了。我上半身不算胖的那种，可是我觉得我的大腿太粗了，害得我都不敢穿漂亮的裙子和短裤了。所以我想问问医生怎么减大腿上的肉肉啊？

医生回答 (2)

陆森 副主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

如果你想要减掉大腿上的肥肉的话，建议可以每天骑自行车的办法来，减掉腿上的肥肉。平时饮食方面一定要注意，不要吃辛辣刺激油腻的食物，建议不要吃零食，平时饮食一定要清淡，多吃一些水果蔬菜，少吃含糖的食物和饮料。平时要少吃多餐，注意多运动，只要坚持就一定可以的。
赵跃成 医师
威县人民医院二级甲等

病情分析：

你好，一般可以通过运动的方式进行减掉的，根据自己的情况选择合适的运动方式，自己也可以就医指导进行针对性的针灸按摩修复调理，以后自己也要注意好饮食合理性，自己养成良好的习惯，必要的情况，同时遵医嘱使用药物修复调理，祝健康。

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锦州市中心医院普外科; 擅长：擅长肝胆胰脾胃肠，甲状腺，乳腺等外科常见疾病的诊断与治疗。

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