轻度抑郁症怎么办？
病情描述：我女儿今年才十八，但是却不像其他十八岁小女孩一样活泼开朗。她喜欢自己呆在房间里，不做其他事情就只是发呆，不爱笑不爱玩对啥都提不起劲，整天食欲不振。我上网查了这种情况，有可能是患了轻度抑郁症，所以我想问问，轻度抑郁症怎么办？该怎么治疗？
医生回答 (2)
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孙刚 副主任医师
大同煤矿集团有限责任公司三医院 二级甲等
通常抑郁症是以抑郁为主要情绪的一种常见的精神类疾病，患者以显著而持久的情绪低落为主要的临床表现。最重要的是患者要从心理上战胜这类疾病。平时也要多同人交流，把不开心的事情讲出来；保持一个乐观的心态去面对生活；平时可以多做一些自己喜欢的事情来缓解情绪。
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病情分析：
你好，这种情况确实需要考虑是抑郁症的问题，对于轻度抑郁症，可以通过自我调整与心理治疗来改善症状，也可以进行有氧运动，音乐治疗，甚至可以进行一些正念冥想疗法来改善症状的。如果通过这些方法调整效果不好的话则要及时给予抗抑郁药物应用。
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