孩子什么时候运动才能长高
病情描述：由于儿子是早产儿，所以生长发育比较落后，孩子什么时候运动才能长高？
医生回答 (2)
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病情分析：
想要长高，在任何年龄段都是需要运动的，可以适当的增加一些跳跃式运动和伸展运动，比如跳绳，跑步等跳跃式运动，而且在运动的同时一定要注意加强营养，要增加含钙比较丰富的食物，可以每天多喝一些牛奶，平时也要多到户外去晒太阳，晒太阳也能够促进钙的吸收。
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病情分析：
最好是每天早晨做运动,加强锻炼及营养,晚上睡觉之前在喝袋纯牛奶，平时要让孩子多参加户外活动活动时间要在两个小时以上，尽量做一些举高的运动例如打篮球，多给孩子加强营养注意粗细搭配，营养均衡，平时多喝鱼汤，排骨汤和大骨汤，不要熬夜，保证足够的睡眠时间。
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