抗疲劳吃什么维生素
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病情分析：
抗疲劳的话可以多吃一些维生素，因为它是属于水溶性的维生素，人体不能储存，所以每天都需要及时补充的，可以改善身体里面的新陈代谢，促进蛋白质和脂肪的吸收，从而还可以达到缓解疲劳，改善皮肤的光泽度，起到去火等一些现象，平常的话最好多参加一些户外运动。
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病情分析：
你吃一些维生素b1.这个是起到抗疲劳的作用的，同时也可以吃一些含有维生素的食物，这样可以调理身体里的能量，并且不会出现营养不良的情况发生，另外最近不要太过于劳累，这样会让身体出现一些疾病的发生，平常要多注意作息时间，不要进行熬夜，多吃一些营养的食物。
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- 马保海 副主任医师 儿科
维生素b维生素c维生素e一起吃...
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维生素d维生素k的作用
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复合维生素和维生素的区别
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复合维生素b和维生素c
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维生素ad
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