来例假吃什么好？
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病情分析：
女孩子在来月经期间确实饮食方面需要多多注意才行的，像你说的辛辣刺激性的食物，冷食冷饮都是不可以食用的，这些都容易影响正常月经，或者导致在经期内出现月经量少，或者伴随腹部出现疼痛等现象的，所以在经期内还需注意饮食清淡，可以多吃些菜花、胡萝卜、菠菜、大豆类类食物。
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病情分析：
你好，在月经期间，身体本身会比较脆弱，容易出现异常，所以在饮食上要注意不要吃辛辣刺激的食物，饮食只要清淡一些，就可以，这样可以帮助顺利的，度过月经期。另外您可以注意，在月经期不要接触凉水，不要进行剧烈的活动，这样也可以保护自己的身体。
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