吃什么抑制黑色素
病情描述：皮肤颜色比以前要黑的多，朋友说是体内黑色素太多了，吃什么抑制黑色素？
医生回答 (2)
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病情分析：
可以多吃一些番茄，葡萄，石榴等具有抗氧化，抑制黑色素生成的食物。另外由于不注意防晒，紫外线过度照射也会使皮肤颜色加深。建议平时要进行物理防晒或者化学防晒，外出时可以打伞或者涂抹防晒霜。可以多吃一些富含维生素c的蔬菜和水果，维生素c可以美白皮肤。
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盖红霞 主治医师
海东市循化县人民医院 二级乙等
平时可以多吃一些含维生素c和益的食物，它们能够抑制黑色素的形成，帮助美白皮肤皮肤黑，有可能是防晒工作做得不够好所造成的，也不排除是由于吃了一些色素比较多的食物所导致的，所以平时可以使用一些美白的护肤品，另外就是多吃一些蔬菜和水果，可以帮助皮肤美白。
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