慢跑补肾吗
病情描述：动不动就腰酸背痛，性生活也不和谐，查过是肾虚，通过饮食运动可以改善，慢跑补肾吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
这个是不能够起到补肾的作用，最多也是起到一定的提高身体素质的作用，身体素质好了之后可以减少很多疾病的发生，如果说总是腰酸背痛，性生活也不和谐，那么最好还是要进行一些相关的治疗，而且也要锻炼，而且也要在日常的饮食当中做到食物的多样化，营养全面，荤素搭配好。
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病情分析：
慢跑是可以起到一定的补肾效果的，因为适当的运动是可以提高人体免疫力和各项机能的，对很多疾病都可以起到一定的治疗效果。而想要更好的起到补肾的效果，患者在慢跑的时候还可以对背部的肾俞穴位进行按摩，点穴按摩的疗法对补肾是有很大的效果的。但是肾虚的话，还是要听从医生的建议治疗比较快好。
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