面条与西瓜哪个易使人发胖
病情描述：长胖了，喜欢吃面条，还有西瓜，有时候光吃西瓜，面条与西瓜哪个易使人发胖？
医生回答 (2)
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潘永源 主任医师
首都医科大学宣武医院 三级甲等
相对来说西瓜很容易导致发胖，主要是西瓜里面含有的糖分比较的多，但是不管是哪一种食物吃太多，如果不做运动的话，也会引起发胖的现象，所以在饮食方面就要特别的注意营养合理均衡，然后最好是做一些有氧的运动，比如慢跑散步，平时在饮食方面还要少吃胆固醇的食物。
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吴晓辉 医师
会昌县周田中心卫生院 一级
面条要比西瓜容易让人发胖，总体来讲任何的食物只要适当的吃都不会导致肥胖，如果过量的吃某一种食物，就会导致体内堆积过多的脂肪，面条属于淀粉类的食物，西瓜里面含有糖分比较多，这两种食物在吃的时候一定要注意，适当饭后半个小时可以适当的运动锻炼消耗脂肪。
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