举重力伤肾吗
病情描述：刚开始去健身房练力量，练习举重力的时候腰用力很累，举重力伤肾吗？
医生回答 (2)
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尚青华 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三级甲等
举重力通常情况下并不会导致出现有伤肾的情况，但是必须在健身教练的指导下进行合理的进行举重，主要就是避免对身体造成一定的损伤。如果举重的力度太大，容易对腰部造成一定的损伤，容易引起腰部扭伤的情况发生，适度的进行运动锻炼，才可以起到增强体质的作用。
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病情分析：
举重一般对肾脏是不会影响的。所以平时在练习举重的时候，尽量要注意饮食的营养，定期的去医院进行检查。但是对一部分人可能会造成一定的影响，比如营养不良或者长期的劳累过度，导致身体素质的衰弱。所以平时对于举重的人群，一定要注意生活起居规律，三餐规律
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