晚上喝酸奶会胖吗
病情描述：最近我正在用节食的办法来进行减肥，晚上想喝些酸奶，晚上喝酸奶会胖吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
晚上喝酸奶不一定会长胖，但是如果说没有好的生活饮食方式的话，一定会长胖的，用节食的方法来减肥是一种不健康的方法，因为长期通过这样的方法来减肥的话，可能有一天身体受不了了会吃的更多会有反弹，会长得更胖，还是要通过合理科学的饮食方式，做到少吃多餐，保证营养，多吃蔬菜水果。
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病情分析：
这样喝酸奶是不会胖的，但是在睡觉前吃太多的东西是不好消化的，虽然说酸奶具有一定的促进消化的作用，但是在晚上的时候尽量还是要注意少吃多餐，细嚼慢咽，吃得早一些，用节食的方法来减肥是不可以的，还是要做到食物的多样化，但是一定要少吃多餐才能够达到比较好的效果。
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