下雨天容易失眠这是为什么
病情描述：一到下雨天就睡不着，平时睡眠非常正常，下雨天容易失眠，这是为什么？该怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
下雨天失眠可能是由于个人的生活习惯引起的，偶尔的失眠对于身体的健康状况不会有太大的影响，建议在睡觉之前可以喝杯热牛奶或者使用热水泡脚，洗个热水澡，能够有效的促进身体的血液循环，对于失眠的情况会有一定的缓解。平时不要有太大的压力，保持心情舒畅，适当的进行体育运动能够加强睡眠质量。
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病情分析：
根据您的描述来看，这种情况跟天气是没有什么关系的，但是也不能否认会有神经衰弱的症状，主要是因为下雨期间会差生杂音，而神经衰弱的患者对于声音是比较敏感的，所以下雨天才会睡不好，建议睡觉之前一定要保持情绪平稳，尽量的不要大喜大悲，平时多运动，增强体质。
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