吃面会发胖么
病情描述：从小我就比较胖，吃面会发胖么，中午吃面可以长期代替米吗？
医生回答 (2)
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潘永源 主任医师
首都医科大学宣武医院 三级甲等
面里面主要的成分就是淀粉，淀粉到体内之后消化分解转化为葡萄糖葡萄糖是主要的营养物质，最重要的要根据涉热面粉的总量，如果摄入面粉的总量已经超过每天活动以及日常生活所消耗的总量，多余的热量就会堆积在体内，长时间就会导致发胖的现象，但如果摄入的面粉比较少的话，一般不会导致发胖，最重要的还是要控制面食的总量。
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病情分析：
偶尔吃面本身是不会导致患者发胖的，如果患者长期只吃面的话也会增加患者发胖的概率，患者如果比较胖可以通过运动以及多吃一些新鲜的蔬菜水果来进行帮助改善，比较胖的情况下患者要避免吃含糖量以及含油脂过多的食物，过胖得体质会引起患者出现有慢性的疾病问题，包括引起患者出现有免疫力和抵抗力下降的情况出现。
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