补体吃什么
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齐殿君 副主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
患者如果身体比较虚弱的话，建议平时多参加户外活动，适当的晒晒太阳促进钙的吸收，有助于提高身体免疫力，饮食方面多吃一些瘦肉牛奶蛋类以及豆制品之类的食物，可以补充营养，多吃一些新鲜的水果或者蔬菜可以补充维生素，必要时可以补充一些钙片或者微量元素。
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病情分析：
补体吃什么是按照个人体质来决定的。如果是体质偏寒的人，可以平常吃一些大枣，枸杞等等。冬季的时候进补可以吃羊肉、当归等等。如果是体质偏热的人，一般适宜吃清淡的食物来进补，羊肉、生姜这类温补的食物不可以进食。具体的进补方法和时机，应该咨询专业中医师。
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