夹心海苔吃了会胖吗
病情描述：医生你好，我现在在减肥，刚吃了两块夹心海苔，请问夹心海苔吃了会胖吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
如果在减肥期间最好要适当的食用，这样的话很会容易出现长胖的风险，因为海苔是一种干紫菜，添加了一些油脂和盐，还有其他的调味品，是经过烘烤制成的食品，平时如果食用过量的话，特别不容易被肠胃吸收，从而会造成脂肪堆积，这样的话身体就很容易产生发胖的情况。
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王悦芝 医师
逊克县逊河镇中心卫生院 一级
海苔吃了之后是不会长胖的，偶尔的时候吃一下并没有什么太大的影响，在减肥的过程当中饮食方面是要进行相关的控制，但是只要做到一日三餐有规律，保持少吃零食，甜食，高热量的食物，多吃蔬菜水果，特别是在晚上的时候要少吃一些是比较好的，平时的时候也是要多锻炼身体。
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