双跟骨骨折怎么锻炼
病情描述：朋友的双跟骨不小心骨折了，不知道怎么锻炼，所以想问一下双跟骨骨折怎么锻炼
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，双根骨骨折之后，在骨折固定期间，可以做一些下肢肌肉的收缩活动或者勾脚的活动，也可以进行健康关节的功能锻炼。通过这些锻炼，对于防止下肢静脉血栓，肌肉萎缩等能起到一定的作用。当拆掉外固定物之后，可以进行踝关节的主动或者被动的功能锻炼，防止关节僵硬等并发症。
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病情分析：
跟骨属于负重骨，周围软组织较少，血液循环较差，影响跟骨骨折愈合有很多因素：年龄，营养状况，骨折类型，骨折程度，软组织损伤程度及医治方法。跟骨骨折早期主要是局部热敷，理疗，功能锻炼，被动活动关节等以加速血液循环。骨折愈合后用双拐下地行走，负重从小范围开始逐渐增加。
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