偏胖性身材希望恢复以前身材怎么办
病情描述：没生孩子前是很瘦的，现在胖了一大圈，偏胖性身材希望恢复以前身材怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
想要恢复产前身材，可能需要适当的进行减肥才可以，然而可以尝试着从小饮食和运动二方面进行，饮食方面尽量做到清淡饮食为主，多吃一些新鲜蔬菜和水果，以及增加营养成分摄入情况，增强机体免疫力，运动方面，可以每天都要坚持锻炼一小时以上，不要半途而废。
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熊新华 主治医师
荆门市掇刀石社区卫生服务中心 一级
女性在分娩结束后，大多数都会由于体内激素水平分泌情况，进而使其宝妈身体走型，建议在戒奶后，再考虑减肥，同时，减肥的最好方式，可以适当的采取饮食和运动二方面进行，饮食方面，尽量做到均衡膳食，清淡为主，多吃一些粗纤维食物，运动方面，要坚持不懈，不能半途而废。
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