如何补充营养素

病情描述：手脚总是脱皮，不是皮肤病引起的，吃过一些简单的维生素，如何补充营养素？

医生回答 (2)

岳林芳 主任医师
鹤岗市人民医院三级甲等

病情分析：

可以通过饮食进行补充，也可以通过服用药物补充。平时要多吃些西红柿，橙子，猕猴桃，胡萝卜等富含维生素的食物。还要合理的膳食，保证营养搭配均衡，防止营养不良。若是体内某种维生素缺乏严重，可以选择对症的药物补充。最好多涂抹润肤霜，保持手脚皮肤的滋润，也是能够缓解脱皮现象的。
陆森 副主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

想要补充营养素，最好还是要到医院去做一个相关的检查，因为脱皮的原因如果不是皮肤病所引起的，就要考虑是不是因为一些微量元素或者是维生素的缺乏所造成的，要检查完了之后对症的进行相关的补充才能够达到比较好的效果，平时的时候还是要注意养成好的生活饮食习惯，不要挑食。

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