什么是高热量食品
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病情分析:
高热量的食物比较多,一般情况下动物的脂肪,坚果,肉类,糖类,巧克力,油炸食品,膨化食品等热量都比较高,会造成身体出现肥胖的情况。建议在日常生活中一定要注意合理的饮食,不要吃一些高脂肪高蛋白,油腻性的食物,要以清淡的饮食为主,能够有效的促进身体的新陈代谢。
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王悦芝 医师
逊克县逊河镇中心卫生院 一级
高热量的食物一般来说指的是一些过于油腻的,油炸的食物,或者是一些素食品,比如说油炸的薯条,汉堡包,鸡腿,一些肥肉胆固醇含量比较高的时候,都属于是高热量的食物,在减肥的过程当中,这样的食物都是要少吃一些的,包括一些含糖量比较高的食物,还是要多吃蔬菜水果,对身体也有一定的好处。
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