贫血的食谱？

病情描述：贫血的食谱？

医生回答 (2)

孙明丽 副主任医师
聊城市第二人民医院三级甲等

病情分析：

贫血要多吃一些含有铁的食物，含有铁的食物有，牛肉，羊肉，大枣，动物的肝脏，除此之外，出现贫血的现象和日常的饮食习惯有关系，多数是营养不良造成的，所以以后要饮食均衡，多吃新鲜的蔬菜水果，可以每天喝一杯牛奶，如果缺铁严重，就要通过吃药物来补充。
孔祥光 主治医师
五莲县中医院二级甲等

病情分析：

贫血是日常生活中很常见的一种疾病，常常会导致人出现头晕、失眠以及一些泌尿系统和消化系统的疾病。生活中治疗调理贫血应该多吃一些大枣、枸杞子配合党参、当归和阿胶等，同时应该多摄入一些补铁的食物，例如猪肝、豆类以及奶制品，期间应该尽量不要吃不易消化的食物。

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