现在身高170还想再长高有什么方法
病情描述：听说25岁以后还能够长高的，现在身高170还想再长高有什么方法？
医生回答 (2)
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潘永源 主任医师
首都医科大学宣武医院 三级甲等
对于患者的这种现象，首先我们可以保证充足的睡眠，平时要保证营养丰富，多含一些含钙的食物，适当的做一些运动，如，瑜伽或者是跳高篮球类的运动，能够有效的拉伸体内的筋络，促进患者长高。长期坚持效果可能会更好一些，尽量不要服用药物来进行增长，有可能会出现一些副作用。
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路涛 医师
新泰市西张庄镇卫生院 一级
患者进入青春期，现在身高再增长可能性较小。建议你正确的面对自己的身高，不要有太多的压力。平时需保持充足的睡眠，不要熬夜。需要营养均衡，不挑食。常吃蛋白质高的肉类，常喝牛奶，少饮碳酸饮料：特别是可乐型饮料中磷含量过高，少吃糖果、甜饮料，少吃垃圾食品，要经常晒太阳，经常运动等。
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