喝什么醋能降血糖
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潘永源 主任医师
首都医科大学宣武医院 三级甲等
不管是什么样的醋都是不能够降血糖的，想要有效控制血糖的话，平时一定要注意控制好饮食，不能吃富含糖分高的食品，也可以多参加一些体育运动或者是户外活动，一个星期要运动五次左右，每次运动半个小时以上，这样能够有效地帮助降血糖，也能够提高自身的免疫能力。
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病情分析：
喝陈醋或者是白醋，可以适当的降低餐后的血糖的，因为醋酸可以抑制肠道中的双糖酶，是可以减少喝水葡萄糖的分解的，所以能够达到降低血糖的效果的，但如果是长时间都有血糖过高的现象，生活中就需要注意自己的饮食，尽量不要吃任何含糖分过高的和水果，平常要加强锻炼。
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