肝火旺盛还有肾阴虚该怎么调理
病情描述：最近困倦疲乏，手脚冰凉而且易发火发怒，肝火旺盛还有肾阴虚该怎么调理？
医生回答 (2)
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病情分析：
肝火旺盛还有肾阴虚容易引起易怒，口干舌燥，大便干结，燥热盗汗，头晕耳鸣，失眠多梦，遗精，神疲无力，腰酸背痛等情况，手脚冰凉不能排除与肾阳虚有关，可以到医院找中医检查看看，明确诊断阴阳两虚和肝火旺可以服用调和阴阳，温阳补肾，扶正固本的药物调理治疗，避免熬夜，避免情绪激动，适当参加运动锻炼有利于病情恢复。
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病情分析：
多注意休息，不要过于劳累、过于操劳，不要熬夜晚起，应该早睡早起，养成良好的作息习惯，多吃清淡的食物，不要吃油腻辛辣的食物，肾虚可以多吃一些黑色的食物，比如黑豆、黑芝麻一类的，平常保持愉悦、乐观的心情，控制好脾气，不要生气，多注意锻炼，可以喝一些菊花茶，泄泄火
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