经期吃什么水果好排除瘀血

病情描述：现在处于经期，想排一排淤血，所以想问一下医生经期吃什么水果好排除瘀血

医生回答 (2)

居宝芹 主任医师
淮北矿工总医院集团三级甲等

病情分析：

在月经期时可以适当吃荔枝、榴莲、大枣、菠萝等偏温性的水果。有利于促进盆腔血液循环，顺利排出经血，所以可以起到消除淤血的作用。女性的月经主要是由于卵巢分泌的雌孕激素停药后子宫内膜剥脱引起的出血。一般情况下，女性经期要注意适当的休息和保暖，有利于充血的正常排出。
王国华 主治医师
山东省巨野县中医院二级甲等

病情分析：

可以吃一些温热性的水果，如榴莲，荔枝等，但应避免大量食用，容易引起出血量过多，造成对自身的不良影响，在月经期间可以多吃一些益气补血，温补的食物，如枸杞，红枣，红豆，黑米，小米等，避免吃辛辣刺激和生冷的食物，可以在睡觉前用温热水进行泡脚，缓解疲劳和经痛。

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