早餐吃什么方便又营养
病情描述：我想要早餐吃的丰富一点，但是又要方便一些，早餐吃什么方便又营养？
医生回答 (2)
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病情分析：
早餐想要吃的方便又营养，那么建议早餐的时候吃上一个鸡蛋，喝上一杯牛奶，或者是煮上一碗粥，这个都是可以的，营养又有价值，而且还比较方便，早餐也是非常重要的，一定不可以不吃早餐，长期的不吃早餐可以造成一些胃部方面的疾病，而且对身体的健康也有着一定的影响。
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温阳灿 医师
六安市叶集区三元镇卫生院 一级
早餐可以吃的东西是比较多的，想要吃的有营养，那么还是要吃上一个鸡蛋，或者是早晨如果喝牛奶，没有不舒服的情况下，可以喝上一杯牛奶，或者是自己烤上一些面包，或者是煮上一些稀饭，这些都是可以的，早餐一定要吃，长期的不吃早餐对身体的伤害是比较大的，而且还容易造成胃部方面的一些疾病。
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