做醪糟用大米还是糯米哪个有营养

病情描述：大米和糯米是拥有不同的营养价值的。做醪糟用大米还是糯米哪个有营养？

医生回答 (2)

岳林芳 主任医师
鹤岗市人民医院三级甲等

病情分析：

两者相对来说都具有一定的营养价值，所以说根据自己平时的习惯来进行相关的选择，没有太大的影响，不用太担心。而且每个地方的做法都是不一样的，如果想要保证自己的身体方面的营养以及身体的健康，就要养成良好的生活习惯，要适当的做运动。保持乐观的心态，多吃蔬菜水果。
宋华 副主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

用大米做或者是糯米做多是可以的，都是比较有营养的，一般来说选择糯米做的可能会多一些，这个并没有什么可比性。因为各种食物的营养价值不同，而人体需要的各种营养价值也是比较多的，平时的时候要做到食物的多样化，不要有挑食的这个习惯，而且也要多锻炼身体，提高身体素质。

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