吃什么可以增高?
-
病情分析:
可以多吃一些,促进身高生长的食物,例如牛奶,牛奶营养特别丰富,而且很容易消化,另外还要多吃一些萝卜以及菠菜,它们当中都含有丰富的维生素以及钙、铁等一些营养成分。另外也要多吃一些虾皮,虾皮含钙量最高的食物,所以它是能够促进身高增长的好食物。另外也要保持均衡的营养,避免挑食。
-
病情分析:
身高和遗传基因有关系。如果父母的身高不是很高的情况下。本身的个子也不会长的特别高,在这期间如果注意加强营养。加强体育锻炼身高可以超过父母。平时的时候应该多吃牛奶,瘦肉,蛋黄。这些营养丰富的食物。还应该注意补充钙。钙能够促进骨骼的发育。