脚弯弯抽筋的食疗方法是什么
病情描述：患有脚弯弯抽筋的毛病，经常四肢乏力，脚弯弯抽筋的食疗方法是什么？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，可能与缺钙有关，多吃富含钙的食物，食疗不是药物，不会吃了立即见效果，应该搞清楚具体病因，脚弯弯伸不直，是否肌张力增强，是否局部肌肉受寒凉刺激出现痉挛，富含钙的食物可能有花生，瓜子，大杏仁，牛奶，豆制品，虾皮，绿叶蔬菜等，食物多样化，不要偏食，多做局部推拿按摩艾灸烤电等。
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病情分析：
脚弯弯抽筋主要是缺钙所引起的一种症状，可以通过多摄入含钙及维生素D丰富的食物进行缓解，例如鸡肉、鱼肉、牛肉、羊肉等各种瘦肉以及蛋类、奶类、豆制品等，另外还要常晒太阳以促进体内维生素D的合成。各种深海鱼类的肝脏脂肪中含有丰富的维生素D和维生素A，可以适量的常吃一些。
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