血糖高的人可以吃红薯吗
病情描述：查了一个空腹血糖是八点多，医生说血糖高，血糖高的人可以吃红薯吗？
医生回答 (1)
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潘永源 主任医师
首都医科大学宣武医院 三级甲等
血糖高的患者不建议吃红薯，红薯里面含有大量的淀粉，吃太多的话很容易导致血糖出现波动，平时在饮食方面对于其他含有淀粉的食物也不要吃，应该选择粗纤维的食物比较好，要多吃新鲜的蔬菜和水果，多做运动锻炼，比如慢跑游泳能够起到降血糖的作用，还要按时的监测血糖。
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