来月经可以吃黑米红豆粥吗
病情描述：我闺蜜这几天来月经了，想要问一下医生，来月经可以吃黑米红豆粥吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
是可以吃的，不会对月经造成太大的影响，在来月经期间还需要注意不能吃生冷寒凉的食品，海鲜和发物也是不能吃太多的，可以多吃一些补血效果好的食物，加强身体里营养的摄入量，多喝一些大骨头汤，也可以多喝一些红糖水，这样能够有效地预防来月经腹痛的情况。
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病情分析：
在月经期间是可以吃黑米红豆浆的，多喝豆浆对身体比较好，特别是黑米红豆浆里面的黑米和红豆都有很好的补充气血效果，可以改善女性月经期间出现的气血不足，女性在月经期间饮食上没有太大的禁忌，主要是不吃生冷寒凉的食物，因为生冷寒凉的食物容易导致腹部疼痛和经血淤积。
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