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经常感觉好累怎么办?

病情描述:我今年55岁,性别男,是一名出租车司机。为了多赚一些钱,我每天要上班的时间都非常的长,回到家经常感觉好累,还腰酸悲痛,医生有什么办法可以解决疲劳的吗?
医生回答 (2)
  • 张博
    张博 主任医师
    锦州市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    一般考虑可能是由于心理负担过重,或者是营养不良运动量过大所导致的宗教,这种情况下,建议你平时要调整心态,放松心情饮食方面多增加营养,多吃些有营养的食物注意要多休息。必要时可以去就医检查,在医生的指导下使用药物来进行调理一下。

  • 何正忠
    何正忠 医师
    来宾县城厢乡卫生院 一级丙等
    病情分析:

    减少自己的工作量,减少自己的工作时间,好好休息!只要你休息足够了,一般就可以缓解这样的症状的。人的精力是有限的,不能拼命或者超负额的工作,否则容易患上治病。要注意饮食,调节好自己的作息时间,劳逸结合,祝你工作愉快,生活幸福!

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张博
张博 主任医师

锦州市中心医院 心血管科

擅长:高血压及并发症,冠心病,心律失常,心衰等心内科常见疾病的诊断与治疗。
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