哺乳期五个月可以吃水煮青菜和粗粮吗
病情描述：生产完孩子之后餐前餐后血糖一直很高，怕影响奶水，哺乳期五个月可以吃水煮青菜和粗粮吗？
医生回答 (2)
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刘浩 主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
这个时候是可以吃水煮青菜和粗粮的，哺乳期间血糖高一般是由于饮食不当造成的，这个时候要注意控制热量和糖分的摄入，但是一定要注意营养摄入的均衡，避免影响到乳汁的分泌，要控制血糖，除了合理的饮食外，还要注意加强运动，可以早晚跑步，并注意定期检测血糖。
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病情分析：
可以吃的，但应避免经常食用，以免造成营养不良，如果怀孕期间血糖高，一定要注意控制饮食在饮食上避免吃高盐，高油，高糖，高胆固醇的食物，以清淡易消化的食物为主，适当的进行一些轻柔舒缓的运动，控制好体重，定期监测血糖变化及B超查看胎儿的生长发育情况。
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