腰突能跑步吗
病情描述：腰间盘突出挺严重的，就想通过运动改善一下这种情况，腰突能跑步吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
对于轻度腰间盘突出的患者是可以进行跑步的，但不建议患者进行一些快跑，可以适当的进行慢跑，这样既可以达到运动的效果，对腰部也有一定的益处。如果患者的腰脱症状比较严重，在不运动的情况下也会出现疼痛的现象，就不建议患者进行跑步，这样可能会对脊柱增加压力。
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病情分析：
腰间盘突出患者如果处于急性发作期，是不可以跑步的，跑步不仅会加重病情，还会导致出现疼痛加剧的情况。如果患者的病情不太重，或者预后较好，是可以适当进行跑步锻炼，千万要记得康复运动的方针是：“要活动、省着用、不逞强”，也就是要循序渐进的运动，切勿盲目锻炼。
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