如何快速长高
病情描述：每天都还是胃口比较好的，吃东西也是不挑嘴，但就是不长个子，13岁如何快速长高？
医生回答 (2)
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病情分析：
想要快速长高，首先我们要选择每天都要喝一杯牛奶，也可以选择早晚都喝一杯，因为牛奶中含有丰富的钙，可以促进骨骼发育，也可以选择补充一些钙剂，这样都可以促进骨骼生长，有时间的话也可以多做一些运动，比如跳绳每天都要坚持30分钟，因为运动不但可以促进骨骼生长发育，还可以强身健体。
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张洁 住院医师
郑州市金水区总医院庙李医院 二级
快速长高的方法是没有的，所以说还是不要盲目的去尝试一些什么快速长高的一些方法，或者是药物，因为长高是一个过程，每个孩子的生长发育的情况都是不一样的，有些孩子可能在某个年龄阶段长得比较快，有些孩子比较慢，但是只要做到了营养全面保证充足的睡眠，这些都是可以长高的。
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