睡眠障碍如何治疗？

病情描述：医生，你好。我今年29岁了。可能最近工作压力太大了，我夜里总是睡不着，有时都是眼睁睁看着天花板到天亮的，第二天还要上班，我这身体实在负荷不了，请问我这睡眠障碍如何治疗啊？

医生回答 (2)

林燕 副主任医师
四川省医学科学院·四川省人民医院三级甲等

病情分析：

一般考虑可能是由于您日常工作压力大说，导致的失眠症状，这种情况下，建议您一定要适当的放松一下，多去户外的运动，一定要保持心情的舒畅。睡觉前可以听一些舒缓的音乐，来进行调整一下。必要时可以在医生的指导下使用一些爱情的药物来进行治疗。
董利新 医师
威县贺钊卫生院一级

病情分析：

你好，这种情况可能与精神压力大，心情不舒畅有关系，如果睡眠质量达不到的话会引发精神方面很多并发症的，建议你服用；安神补心片、谷维素片，尽量不服用药物，以免伤害身体，平时可以加强身体锻炼，养成良好的生活习惯，保持良好的心态。

相关视频

相关疾病

睡眠障碍 药源性睡眠障碍 儿童睡眠障碍 睡眠呼吸障碍 睡眠-觉醒节律障碍 正畸治疗中的牙齿松动 常规治疗无效的慢性咳嗽 硬化剂治疗引起的食管损害 睡眠过度 根管治疗 睡眠猝死 牙周治疗 睡眠麻痹 根管治疗后疼痛 婴儿睡眠少 缺乏深睡眠 睡眠唤醒反应 睡眠呼吸疾病

相关语音