怎样使腿快速变瘦
病情描述：想瘦成美腿但腿上的肉太多了尤其是大腿根部的肉很结实，怎样使腿快速变瘦？
医生回答 (2)
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病情分析：
没有什么特别有效的办法，可以快速使腿变瘦，减肥的话可以在平时的饮食上控制一下，适当的做一些活动，这样都有助于减肥，饮食上尽量少吃一些含有脂肪类太高的食物，可以适当的做一些跑步，游泳等运动，但是尽量不要使用减肥药物或者是通过节食的减肥，因为这样的话有可能会出现反弹的情况。
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病情分析：
这么年轻的情况下，如果腿比较粗壮的话，可以考虑科学的进行减肥，比如说少吃油腻的食物，多吃些蔬菜水果以及高蛋白的食物，然后坚持活动锻炼，一般来说坚持三个月到半年以上的话，症状都可以得到明显的改善，其他的也没有什么很快速有效的方法，慢慢来，不要太着急担心。
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