腰部赘肉怎样能减下来
病情描述：久坐在电脑前办公，腰部的赘肉一天天的增多，腰部赘肉怎样能减下来？
医生回答 (2)
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病情分析：
这种情况主要是由于长时间坐着加上缺乏锻炼所导致的症状，腰上出现脂肪过多的话可以转呼啦圈或者是跳肚皮舞，对于脂肪特别多的话，也可以去医院采取吸脂术进行治疗，平时在饮食方面要特别的注意，对于含脂肪量高的食物尽量的要少吃饭后半个小时可以适当的做一些运动。
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病情分析：
长期久站久坐缺乏运动锻炼的情况下，就有可能造成腰部赘肉，这种情况下最科学的减肥方法就是每天坚持科学的运动锻炼，然后少吃油腻的食物，一般来说坚持三个月到半年以上的时间，这种情况都可以得到有效的改善，无需特别担心。同时建议少吃肉类，多吃些蔬菜，水果才有效。
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