腰部痛痛有什么办法治疗?

病情描述：不知道是不是长期久坐的原因，我发现我的腰是不是坐的时间久了，就会突然一下像针扎一样特别痛，我不会是这么早就有腰间盘突出了吧？腰部痛痛有什么办法治疗?或者是可以缓解疼痛。

医生回答 (2)

姜成钢 副主任医师
中国医科大学附属第一医院三级甲等

病情分析：

目前看你的年龄和症状考虑应该还是单纯的肌肉劳损引起的症状，对于这种情况的治疗还是以休息为主，带个腰围带保护一下腰椎，避免久坐久站，避免弯腰拿重东西，可以坚持每天用热水袋热敷一下，如果对膏药不过敏，可以外用活血化瘀的膏药，我认为慢慢就会好起来的。
吴国兵 医师
天津市河西区康复医院二级

病情分析：

你好，通过你的描述，你这个症状有可能是腰椎间盘突出，或者是腰肌劳损引起的症状，和你久坐有很密切的关系，需要去医院骨科检查腰椎的x片确诊，确诊后可以考虑按摩针灸以及物理治疗，平时避免久坐，注意腰部的保暖。平时注意加强腰背肌锻炼。

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