海带通便吗
病情描述：平时都是两天拉一次大便，今天中午吃了一点海带之后就有点肚子痛，然后就拉了两次大便，海带通便吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
海带是一种大型的海藻，含碘量丰富，而且其中的膳食纤维和粗纤维含量都很丰富，能够刺激肠道加快蠕动，所以吃海带是能起到通便的效果的，但是海带也不能多吃，这是因为海带食性寒凉，进食过多有可能会引起腹泻、腹痛的发生。一部分身体素质较差的病人在食用海带后也会引起消化道的一些不良反应。
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病情分析：
海带内含有大量的纤维素，吃海带对便秘有帮助，平时多吃蔬菜水果等粗纤维食物也对便秘有帮助，如果经常便秘可以多吃海带，青菜，红薯，菠菜，玉米之类的粗纤维食物。还要适当的运动增强胃肠蠕动。如果长时间便秘也可以到医院做大便常规检查确定是否有肠道炎症。
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