天天汗蒸有什么好处和坏处
病情描述：最近老是半夜要失眠的，一般到了后半夜就开始醒了，天天汗蒸有什么好处和坏处？
医生回答 (2)
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病情分析：
汗蒸可以加快体内的血液循环，还可以起到排汗的作用，可以促进体内毒气或者湿气的排出，如果经常长时间汗蒸，可能会导致心脏的负担加重，从而出现呼吸困难的情况，适当的进行汗蒸对身体好，但是在做汗蒸的时候一定要控制好温度和时间，汗蒸后要注意保暖，避免受凉感冒。
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病情分析：
每天做汗蒸可以加快体内的血液循环，促进新陈代谢病，将有害物质排出体外，对皮肤也有好处，但是汗蒸是会消耗大量的能量并且大量排汗，容易造成人体缺水，减少血液循环的量，体质稍弱的人还会出现头晕或者血压降低的症状，偶尔也会有皮下出血发生，因此不建议每天做汗蒸。
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